Bahaya gak sihh insomnia buat remaja????

Untuk remaja yang tidur setelah 12 AM ditetapkan untuk mengalami depresi dan bahkan beberapa waktu memiliki pikiran bunuh diri. Penelitian lebih lanjut menunjukkan bahwa remaja yang tidur dengan baik selama 9 jam bebas dari depresi.

Penelitian juga mengatakan bahwa jumlah jam tidur oleh remaja secara langsung bertepatan dengan depresi jumlah remaja mendapat. Orang yang tidur kurang dari lima jam membawa 71 persen risiko terkena depresi

Penelitian ini juga mengungkapkan bahwa depresi adalah tinggi di antara perempuan. Depresi juga tinggi dengan remaja yang lebih tua dan orang dengan harga diri tinggi. Orang tua harus membantu semacam ini remaja.

Setelah malam tanpa tidur sering akan menyebabkan berbagai penyakit lainnya. berbagai masalah lain juga disebabkan oleh insomnia. Biasanya orang remaja tidak akan merasa efek jam tidur rendah atau malam keluar segera.

Pertama, kebutuhan untuk tidur mungkin ‘sepertinya’ untuk mengurangi tapi tubuh mulai mulai menjadi lelah dan lelah dari dalam. Ada out hitam yang mungkin terjadi pada saat kritis seperti kertas akhir atau permainan yang paling penting di sekolah.

Insiden ini mengakibatkan kurangnya kinerja, sesuatu yang menyebabkan depresi lebih lanjut dan menambahkan ketidakmampuan untuk tidur. Melanggar siklus ini mungkin terbukti menjadi sangat sulit dan bantuan eksternal mungkin diperlukan jika ada yang terlalu jauh.

Karena itu, ketika melihat anak remaja Anda menonton TV dan merajuk di tempat tidurnya lalu 10 malam, maka itu adalah kepentingan untuk berbicara kepadanya dan katakan padanya untuk tidur lebih awal. Beritahu mereka tentang masalah yang mereka dapatkan karena kurang tidur dan juga mendidik mereka yang kurang tidur akan menyebabkan kemurungan, konsentrasi,, kemampuan objektivitas penilaian, untuk menganalisis masalah, kontrol impuls juga.

Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang cara alami untuk tidur di panduan insomnia. Jika anak remaja Anda sudah menderita gangguan tidur maka lebih baik untuk mencoba beberapa metode alami untuk membuatnya tidur. Jangan membuat dia mendapatkan digunakan pil tidur, sangat adiktif.

cuaca buruk,,,penerbangan pun terganggu

Akibat cuaca buruk, penerbangan dari dan yang menuju Makassar terganggu, Senin (19/03/2012) malam. Sejumlah pesawat yang hendak mendarat di bandara internasional Sultan Hasanuddin terpaksa gagal dan harus mendarat darurat di bandara lainnya.
Hujan deras yang disertai angin kencang yang melanda kota Makassar mulai sekitar pukul 20.00 hingga pukul 23.30 Wita. Menurut infomasi yang diperoleh, sejumlah pesawat gagal mendarat, seperti yang dialami pesawat Lion Air dari Jakarta ke Makassar, terpaksa mendarat darurat di bandara Ngurah Rai, Bali. Begitu pula dengan penerbangan dari Makassar dihentikan sementara waktu, sampai cuaca kembali normal.
Nampak para penjemput dan penumpang yang hendak melakukan penerbangan memadati ruang tunggu bandara internasional Sultan Hasanuddin. Selain penerbangan yang terganggu, aktivitas di ruas jalan kota Makassar sontak lengang. Warga memilih berteduh di tempat yang aman untuk menghindari pohon tumbang. Nampak juga, sejumlah ruas jalan di kota Makassar tergenang dikarenakan derasnya hujan dan kurang bagusnya drainase.